公開日 2020年04月20日
新型コロナウイルス感染症予防のため、外出自粛や休校措置など、外でカラダを動かす機会が持てない今だからこそ、「お家でできる運動」にチャレンジしてみませんか?
松茂町は、動画配信サイトYouTubeにて、簡単、気軽に楽しめる「ランニング体幹編・エアロビクス編 by松茂町体育施設(岡田企画)」と、「いきいき百歳体操(徳島版)」を公開しています。
お子さまからご高齢の方まで、幅広く楽しんでいただける動画メニューとなっております。
ランニング体幹編・エアロビクス編 by松茂町体育施設(岡田企画)